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Privatpraxis für Psychotherapie
Christine Böhme in Heidelberg

Hier finden Sie alle Informationen rund um mein psychotherapeutisches Angebot. Für weitere Fragen kontaktieren Sie mich gerne!

Aktuelle Wartesituation: Es sind wenige freie Therapieplätze vorhanden.

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Das Behandlungsangebot

Mein Behandlungsangebot umfasst u. a. die folgenden psychischen Erkrankungen / Problembereiche:

  • Depressionen
  • Angsstörungen
  • Pantikattacken
  • Zwangsstörungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Trauerbewältigung
  • Selbstwertprobleme
  • Stressbedingte Probleme
  • Zwischenmenschliche Probleme

Als Psychologin und Verhaltenstherapeutin nutze ich neben den klassischen Methoden viele der neuen Methoden, wie zum Beispiel Ansätze aus der Schematherapie oder der Akzeptanz-Commitment-Therapie. Ich habe eine Weiterbildung in Hypnotherapie, und so können nach Wunsch gelegentlich hypnotherapeutische Übungen genutzt werden.

Außerdem habe ich ein starkes Interesse an der buddhistischen Lebensweisheit und nutze dies auch gerne in der Therapie, sofern dies mit den wissenschaftlichen Standards der Verhaltenstherapie vereinbar (sehr häufig!) und es für PatientInnen passend ist.

Mein therapeutischer Ansatz

Eine psychotherapeutische Verhaltenstherapie ist Teamarbeit von PatientIn und TherapeutIn. Gemeinsam erarbeiten wir individuell funktionale Lösungs- und Bewältigungsstrategien. Es findet also keine passive Behandlung statt, sondern aktive Mitarbeit seitens der PatientInnen ist eine wichtige Voraussetzung für den Therapieerfolg, natürlich in dem Rahmen, den Ihre Erkrankung zum jeweils aktuellen Zeitpunkt zulässt.


Sich selbst während der Therapie mit Wohlwollen zu begegnen und sich in Selbstmitgefühl zu üben, kann sehr, sehr hilfreich und heilend sein. Gleichwohl kann dies, besonders in Phasen psychischer Belastung, sehr herausfordernd sein. Es ist mir ein persönliches Anliegen, meine PatientInnen hier zu unterstützen. 

Zum therapeutischen Team gehört übrigens auch meine Labradoodle-Hündin Frida, die während der Sitzungen anwesend ist. Sie ist ein sehr freundliches Tier, aber gerade in der Kennlernphase nicht sehr zurückhaltend. Sie begrüßt PatientInnen sehr freudig, wenn die Neugier gestillt ist, dann geht sie in ihr Körbchen. Für Menschen, die sich in der Gegenwart von Hunden nicht wohl fühlen, bin ich also umständebedingt per se nicht die richtige Therapeutin.

Ablauf der Behandlung

1

Diagnostik, Zielklärung, Entscheidung (2 bis 6 Sitzungen)

In dieser Phase wird eine Diagnose gestellt und die Therapieziele werden bestimmt. Am Ende dieser Phase haben Sie ein persönliches Erklärungsmodell für Ihre Schwierigkeiten und wir haben uns im gemeinsamen Arbeiten kennengelernt. Wir entscheiden gemeinsam, ob diese Arbeit in einer Psychotherapie fortgesetzt werden soll.

2

Therapiephase

Eine Psychotherapie bei mir beginnt in der Regel als Kurzzeittherapie (12 Stunden + 12 Stunden). Nach diesem Behandlungsabschnitt ist die Beantragung eventuell notwendiger Therapieverlängerungen möglich. Wir treffen uns zunächst einmal wöchentlich zu den Therapiesitzungen. Zwischen den Therapiesitzungen üben Sie selbstständig. Mit steigender Bewältigungskompetenz können die Intervalle zwischen den Sitzungen verlängert werden.

3

Ausschleichen und Rückfallprophylaxe

Die Sitzungen werden schrittweise reduziert, so dass es keinen abrupten Abbruch gibt. Nach Therapieende kann bei ersten Anzeichen einer Verschlechterung eine Rückfallprophylaxe in Anspruch genommen werden.